儿童开始辅食应该首选什么

儿童开始辅食首选的食物，通常是米粉、蔬菜泥、水果泥、鸡蛋黄等。

1、米粉：米粉是儿童开始添加辅食的常见选择，其质地细腻，易于消化吸收，适合婴儿的消化系统。

2、蔬菜泥：蔬菜泥中富含各种维生素和矿物质，可以提供儿童所需的营养。选择新鲜的蔬菜，如胡萝卜、南瓜等，蒸熟后制成蔬菜泥。

3、水果泥：水果泥富含维生素和纤维素，对儿童的健康有益。可选择苹果、香蕉等水果，将其榨成泥状。

4、鸡蛋黄：鸡蛋黄富含蛋白质、脂肪、矿物质等营养素，是辅食的好选择。一开始可以从小剂量开始，慢慢增加。

给儿童添加辅食时，应注意食物的新鲜度，尽量选择有机食品，避免添加糖分和盐分。同时，要注意观察儿童对新食物的反应，如有过敏反应应立即停止。一般建议在儿童4-6个月大时开始逐渐添加辅食。