若手臂疼痛怎么办

手臂疼痛的常见原因有肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病等，可以根据具体病因采用休息、冷敷、热敷、药物、物理治疗等方法处理。

1、肌肉拉伤：肌肉拉伤是最常见的手臂疼痛原因，多见于运动时发生。拉伤后应立即停止活动，避免手臂用力，可以用毛巾包裹冰袋进行冷敷，以缓解疼痛和肿胀。在拉伤48小时后，可以进行热敷或红外线照射，以促进血液循环和炎症消退。

2、肩周炎：肩周炎是肩关节周围组织的炎症，可引起手臂疼痛和活动受限。可以通过休息、减少手臂活动、热敷、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如超短波、冲击波等）等方法治疗。

3、颈椎病：颈椎病可压迫神经根，导致手臂疼痛、麻木和无力。可以通过休息、减少颈部活动、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如颈椎牵引、超短波等）、手术治疗等方法治疗。

手臂疼痛还可能与其他原因有关，如骨折、关节炎、糖尿病神经病变等，如休息后不缓解，建议及时就诊，明确病因，遵医嘱治疗。