维生素C和B1B6B12可以同吃吗

维生素C、维生素B1、维生素B6和维生素B12可以同时服用，但应遵循医嘱或说明书推荐的剂量。

维生素C是一种水溶性维生素，有助于促进免疫系统、伤口愈合和骨骼健康。维生素B1、维生素B6和维生素B12是B族维生素，有助于神经系统、心血管系统和免疫系统的正常功能。

目前没有科学理论证明这四种维生素同时服用会对身体造成伤害，也没有研究证明这四种维生素同时服用会影响彼此的吸收和利用。

需要注意的是，服用维生素补充剂时应遵循说明书上的推荐剂量或医嘱，避免服用过量。此外，对于某些疾病患者，如肾脏疾病患者，需要谨慎服用维生素补充剂，因为维生素过量可能对肾脏造成负担。