经期可以食用山楂吗

女性在月经期间可以适量食用山楂，但应避免食用过多。

山楂是一种常见的水果，口味酸甜，富含维生素C、纤维素、有机酸、钙、铁等营养成分，月经期女性适量食用可以补充营养，促进食欲。

但需注意，山楂口味偏酸，含有较多的酸性物质，如柠檬酸、苹果酸等，过量食用容易刺激胃肠道，引起胃痛、恶心、呕吐等不适症状。

此外，月经期女性应避免食用刚从冰箱取出的山楂，以免引起不适。

总之，月经期女性可以适量食用山楂，但要避免食用过多，以免引起不适。

如果在食用山楂后出现不适症状，应及时就医，进行处理。