晕船后回陆仍感到晕乎乎怎么办

晕船后回陆仍感到晕乎乎的情况，通常是由于晕动症引起，应对方法主要包括休息和恢复、运动锻炼和避免刺激。

1、休息和恢复：当晕动症症状出现后，需要在安静的环境中休息，避免突然站立或移动，可以选择躺下或坐下，尽可能减少身体的活动，让大脑有时间适应环境的变化。

2、运动锻炼：进行平衡性的运动，如瑜伽、太极等，有助于改善身体的平衡能力，减少晕动症的发生。

3、避免刺激：避免接触可能引起晕动症的刺激，如烟雾、强烈的气味、闪烁的光线等。

如果晕动症症状持续时间过长，或者症状严重影响生活质量，建议及时就医，可能需要通过药物或者其他治疗手段进行治疗。