哪种运动对改善散光有利

目前没有明确哪种运动对改善散光有利。散光是一种常见的屈光不正，是由于角膜或晶状体的形状不规则，导致光线不能准确聚焦在视网膜上，从而引起模糊的视觉。

虽然运动不能直接改善散光，但保持良好的眼睛健康和视觉功能对于散光患者非常重要。以下是一些对眼睛有益的运动：

1、眼部运动：可以通过做眼部运动来放松眼睛，如眼部按摩、转动眼球等。

2、有氧运动：有氧运动可以增强心肺功能，促进血液循环，对眼睛健康有益。例如，散步、跑步、骑自行车等。

3、瑜伽：瑜伽可以帮助放松身体和心灵，缓解眼疲劳。

需要注意的是，如果散光患者出现视力模糊、头痛、眼疲劳等症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。