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打篮球与身高增长有直接关系吗

问题描述:请问打篮球与身高增长有直接关系吗?
发布于2022-03-06・浏览2416次

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打篮球与身高增长有一定的关系,但并不是直接关系。

在打篮球的过程中,跑跳等动作有助于促进骨骼的生长和发育,特别是在青春期,适当的运动有助于长高。

然而,身高增长不仅仅取决于运动,还与遗传、营养和生活习惯等因素有关。即使不打篮球,如果能保证充足的睡眠、摄取足够的营养、保持良好的体态,也有助于长高。

因此,打篮球与身高增长有一定的关系,但并不是绝对的。重要的是,通过打篮球等运动方式,可以锻炼身体、增强体质、培养品质,对个人的成长和发展有很大的帮助。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。