摔跤后手骨疼痛如何快速恢复

摔跤后手骨疼痛，可能是由于软组织损伤、骨折等原因引起，可以根据病因采用物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法缓解症状，促进恢复。

1、软组织损伤：摔跤后如果手部着地，容易导致手部软组织损伤，出现局部肿胀、疼痛等症状。

（1）物理治疗：在摔伤72小时内，可以使用冰袋对手部进行冷敷，减少出血，缓解疼痛。72小时后，可以改为热敷或红外线照射等物理治疗方法，促进血液循环，缓解肿胀。

（2）药物治疗：如果疼痛严重，可以遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。如果存在局部肿胀，可以口服地奥司明等药物，促进淋巴和静脉回流，减轻肿胀。

2、骨折：如果摔跤时力量较大，可能会导致手部骨折，引起剧烈疼痛、肿胀、活动受限等症状。

（1）复位固定：如果骨折移位不明显，可以通过手法复位，并使用小夹板或石膏固定。如果骨折移位明显，需要进行手术切开复位，并使用钢板、螺钉等进行内固定。

（2）药物治疗：可以遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物，缓解疼痛症状。

（3）物理治疗：在恢复期间，可以进行红外线照射、超短波等物理治疗方法，促进骨折愈合。

摔跤后手骨疼痛，建议及时就医，明确诊断，根据病因进行针对性治疗。同时，在康复期间，需要注意保护手部，避免过度活动，以免加重损伤。