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右侧腰部侧面疼痛时该如何睡觉

问题描述:请问右侧腰部侧面疼痛时该如何睡觉?
发布于2022-02-06・浏览2479次

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右侧腰部侧面疼痛时睡觉可以采用侧卧位,两腿之间可以夹一个枕头,有助于缓解疼痛。

右侧腰部侧面疼痛可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肾结石等原因引起。如果疼痛可以忍受,可以尝试通过改变睡姿来缓解。

侧卧位是比较好的睡姿选择,可以使椎间盘承受的压力减轻,缓解腰部疼痛。可以在两腿之间夹一个枕头,有助于保持髋部和膝部的轻度屈曲,减轻腰部的压力。

需要注意的是,如果腰部疼痛持续不缓解,应及时就医,查明原因,进行针对性治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。