体脂降低1%体重会下降多少

体脂降低1%，体重下降多少因人而异，取决于个人的体重、身体组成和代谢情况。

体脂率是指人体内脂肪重量占总体重的比例，是反映身体脂肪含量的重要指标。一般来说，当体脂率降低1%时，体重可能会有小幅下降，但具体下降多少因人而异，无法确定。

因为体重的减轻不仅取决于脂肪的减少，还取决于肌肉、骨骼、水分等其他身体组成成分的变化。如果在减脂的同时进行了力量训练，增加了肌肉量，那么体重可能不会明显下降，甚至可能会略有上升，但身体的线条会更加紧实。

另外，每个人的代谢情况也不同，代谢率高的人可能会更快地消耗热量和脂肪，体重下降也会更明显。

总之，体脂降低1%体重会下降多少并没有一个确定的数字，需要根据个人情况进行评估。