经常锻炼还是会容易感冒吗

经常锻炼可以提高身体的免疫力，减少感冒的风险，但并不能完全保证不会感冒。

尽管锻炼可以增强身体的免疫力，但如果在锻炼后没有正确洗手或在感冒流行季节与感冒患者接触，仍然有可能感染感冒病毒；所以在未做好自我防护措施的情况下仍可能经常感冒。

此外，如果生活方式不健康，例如睡眠不足、饮食不均衡或过度疲劳，也会削弱身体的免疫力，增加感冒的风险。如有糖尿病等疾病，病情未控制，也会导致免疫力下降，容易感冒。

因此，虽然锻炼可以提高免疫力，有助于预防感冒，但还需从其他方面做好防护。