轻微中暑需要多久才能恢复

轻微中暑一般经过及时正确的救护，可以自行恢复，具体的恢复时间因人而异，但是一般来说在几小时到几天之内就可以恢复。重要的是在发现中暑症状后，应立即采取措施降低体温，避免病情加重。

对于轻微中暑，应立即将患者转移到阴凉、通风的环境，让其休息，口服淡盐水帮助补充水分和电解质。此外，可以使用凉毛巾帮助降温，严重者可以向全身洒凉水。

在救护过程中，需要注意观察患者的病情变化，如症状没有改善或者出现恶心、呕吐、昏迷等症状，应立即送医院进行治疗。

需要强调的是，中暑是一种可以预防的疾病，因此在高温、湿度大、通风不良的环境中，尽量避免长时间的体力劳动或剧烈活动，要充分做好防暑降温措施，如适时补充水分，穿着透气的衣服，避免在高温时段外出等。