一个桔子能提高多少血糖

一个橘子对血糖的影响是因人而异的，不能给出一个具体的数字。

对于一般人来说，吃一个橘子并不会对血糖造成明显的影响，但对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人来说，则需要谨慎食用。

橘子含有糖分，对血糖升高可能有一定的作用。对于正常人来说，吃一个橘子后，身体会分泌胰岛素来调节血糖水平，使其保持在正常范围内。

然而，对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人来说，由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗等，食用橘子后血糖可能会有一定水平的波动。

如有不适，应及时就诊。