摄入肌酸会导致长痘痘吗

肌酸是一种天然的化合物，人体内也含有肌酸。肌酸可以通过食物摄入，也可以通过补剂摄入。目前没有确凿的证据表明肌酸摄入与长痘痘（痤疮）之间存在因果关系。

痘痘通常是由于皮脂腺分泌过多、毛囊角化过度、痤疮丙酸杆菌感染等因素导致的。虽然肌酸可能会影响身体的能量代谢和肌肉生长，但它并不直接影响皮脂腺分泌或痤疮丙酸杆菌感染。

然而，有些人在摄入肌酸后可能会出现一些副作用，如胃肠道不适、头痛、体重增加等，这些副作用可能会影响皮肤健康，从而导致长痘痘。

总之，目前没有足够的证据表明肌酸摄入与长痘痘之间存在因果关系，但如果您在摄入肌酸后出现任何不适症状，建议停止摄入并就医。