如何正确使用拐杖行走以免加重骨折

正确使用拐杖行走，要选择合适的拐杖、调整拐杖的高度、确定拐杖的使用方法、维持正确的行走姿势、定期检查拐杖性能等。

1、选择合适的拐杖：选购拐杖时，首先要确保它适合您的体重和身高。同时，选择合适的拐杖头，如四脚拐杖头或者单点拐杖头等，以保证行走时的稳定性。

2、调整拐杖的高度：在站立时，手握拐杖的手柄，手臂自然下垂，肘关节大约呈90°角。这样的高度可以在行走中起到合适的支撑作用。

3、确定拐杖的使用方法：将拐杖放在与受伤侧相反的手中，保持身体重心分散至拐杖和健康的腿上——即错开受伤腿与拐杖的使用。这样做可以最大限度地减轻受伤腿的负担，避免加重骨折。

4、维持正确的行走姿势：在行走过程中，保持身体挺直，确保拐杖、受伤腿和健康腿在同一水平高度，避免因临时性减轻疼痛而使用错误的姿势行走导致其他部位的损伤。

5、定期检查拐杖性能：使用拐杖过程中要定期检查拐杖的磨损状况，以及各部位的紧固度，并注意保养维护，以防出现意外，加重骨折。

在使用拐杖期间，要按照医师的建议和指导进行康复锻炼，加强关节肌力以及协调性，并定期复查病情，切勿擅自停用拐杖。