腰椎正骨后需要休息多久才能恢复

腰椎正骨后通常需要休息2～4周，但具体的恢复时间与损伤的严重程度、个人体质等因素有关。

1、损伤的严重程度：如果腰椎损伤较轻，正骨后休息2周左右可能恢复。如果腰椎损伤较重，如骨折、脱位等，可能需要休息4周以上，甚至更长时间。

2、个人体质：如果患者体质较好，身体修复能力强，恢复时间可能会缩短。如果患者体质较差，或患有骨质疏松等疾病，恢复时间可能会延长。

在腰椎正骨后的休息期间，需要避免剧烈运动，避免长时间弯腰、久坐，避免过度负重。可以适当进行康复锻炼，如游泳、散步等，以促进恢复。

需要注意的是，腰椎正骨需要由专业的医生进行操作，不可自行正骨，以免造成不良后果。