摔伤后全身疼痛有什么食物适合摄取

摔伤后全身疼痛的患者在保证营养均衡的前提下，适当增加富含优质蛋白、维生素的食物，如肉、蛋、奶、新鲜蔬菜水果等，有助于促进恢复。

摔伤后全身疼痛的患者在保证营养均衡的前提下，适当增加富含优质蛋白、维生素的食物，有助于恢复。

1、优质蛋白：优质蛋白有助于组织的修复和再生，可以选择瘦肉、鱼、家禽、鸡蛋、豆腐、豆浆等。

2、维生素：维生素有助于维持皮肤黏膜的健康，促进伤口的愈合。建议摄入多种新鲜蔬菜水果，如橙子、草莓、菠菜、南瓜等。

需要注意的是，食物只能起到辅助作用，无法替代药物治疗。

如果摔伤后全身疼痛持续不缓解，或出现加重，应及时就医，由医生给予针对性治疗。