午睡后为什么会出现头疼

午睡后出现头疼的原因包括：睡眠姿势不当、睡眠时间过长、环境因素、其他疾病等。

1、睡眠姿势不当：趴在桌子上午睡，颈部和肩部的肌肉处于紧张状态，会引起肌肉紧张性头疼。

2、睡眠时间过长：午睡时间过长，会进入深睡眠状态，大脑毛细血管暂时关闭，导致血流不畅，也会引起头疼。

3、环境因素：环境温度过高或过低、空气流通不畅、噪音等，都可能影响午睡质量，导致头疼。

4、其他疾病：如感冒、颈椎病、高血压等疾病，也可能引起午睡后头疼。

如果经常出现午睡后头疼的情况，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。