血压高枕头高好还是低好

血压高的患者枕头选择应以适中为宜，既不能过高也不能过低。过高的枕头容易导致气道受阻和打呼噜，从而加重高血压病情；过低的枕头可能导致颈部不适。

枕头过高会使高血压患者颈部屈曲，出气不顺畅，甚至引发打鼾和睡眠呼吸暂停。这些问题可能导致夜间低氧、交感神经兴奋、收缩血管物质增加，进一步加重高血压病情。因此，血压高的患者选择枕头时应注意避免过高，以免对血压产生不良影响。

枕头的高度应根据个人颈部的长短以及舒适度来选择，主要目的是保证气道畅通，避免出现鼾症。在选择枕头时，可以根据自身情况进行调整，确保既舒适又有利于身体健康。