大暑吃鸽子好吗

吃鸽子并没有季节禁忌，大暑适量吃鸽子，对身体是有好处的。

鸽子是日常生活中常见的肉类，100克鸽子（平均、烤制）含蛋白质29.0克，脂肪4.9克、钾400毫克，适量使用有利于身体健康。鸽子中的蛋白质含量比大部分的瘦肉、鱼类都要高，并且是优质的动物蛋白，容易消化和吸收。

虽然鸽子的营养价值较高，但是由于乳鸽中蛋白质含量较高，不含膳食纤维，过多摄入会导致胃肠蠕动减慢，不利于肠道健康。对鸽子过敏者禁止食用，以免诱发过敏反应。

建议食用鸽子时，建议搭配主食类、新鲜果蔬等食物，以保证摄入食物营养、均衡。