失眠的危害

失眠可导致身体疲劳、躯体不适、还可能引起不良情绪以及社会功能损害。

1、身体疲劳：良好的睡眠可以帮助身体更好的休息，失眠会导致身体疲劳，并出现无精打采、疲倦乏力等不良表现。

2、躯体不适：失眠会影响身体健康，严重时可能会导致头痛、耳鸣、耳聋、食欲下降、心慌气短等。

3、不良情绪：失眠也会影响人的精神情绪，容易使人出现焦虑、抑郁、悲观等负面情绪，严重时甚至会引起焦虑症、抑郁症。

4、社会功能损害：严重失眠会引起社会功能损害，患者面对问题时会感到手足无措，书写、思考、阅读也会变得比较迟缓，从而影响正常的学习和工作。

失眠对身体的危害较大，应及时针对引起失眠的原因进行调理。但不能滥用安眠药物，应在医生指导下进行规范的治疗。