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能用草莓煮水饮用吗

问题描述:请问能用草莓煮水饮用吗?
发布于2022-03-26・浏览2385次

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草莓可以用来煮水饮用,但草莓水的味道可能不如直接食用草莓或榨汁饮用。

草莓是一种营养丰富的水果,含有维生素C、维生素B、纤维素、类黄酮等营养成分。煮水饮用可以提取草莓中的一些营养成分,但草莓中的部分营养成分可能会因加热而流失。

此外,草莓水的味道可能会因为草莓的酸味和煮水过程中的蒸发而变得平淡,不如直接食用草莓或榨汁饮用。

如果想尝试煮草莓水饮用,可以将适量的草莓洗净,放入锅中加水煮沸,然后转小火煮5-10分钟,待草莓水冷却后即可饮用。

需要注意的是,草莓水不能代替药物治疗或医疗建议。如果有任何健康问题,请咨询医生或营养师的建议。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。