高血压的人晚上喝点什么好

高血压患者晚上可以适当喝些清淡的汤或水，避免喝浓茶、咖啡、功能饮料等刺激性饮品。

高血压患者在日常生活中应注意保持良好的饮食习惯，避免高盐、高脂、高糖食物，多吃新鲜蔬菜水果。晚上可以适当喝些清淡的汤，如紫菜蛋花汤、西红柿鸡蛋汤、冬瓜海米汤等。

同时，还应避免喝浓茶、咖啡、功能饮料等刺激性饮品，以免引起神经兴奋，影响睡眠质量。

此外，高血压患者还应注意避免吸烟、饮酒，保持适量的运动和良好的心态，并在医生的指导下进行规范治疗，定期监测血压，以便及时了解血压控制情况。