舌头接触膝盖上冻伤怎么办

冻伤是因寒冷引起的局限性炎症损害，舌头接触膝盖上冻伤后可能会出现麻木、疼痛、肿胀等不适。冻伤后应立即远离寒冷环境，迅速复温，轻轻清洁受伤部位，并及时就医。

1、远离寒冷环境：尽快离开寒冷环境，进入温暖的室内或进入车辆内，脱掉湿冷的衣服和鞋子，以免情况恶化。

2、复温：冻伤后应尽快复温，可以将冻伤的部位放入温水中，或用毯子或衣物包裹住冻伤部位，但切忌直接烤火或用热水浸泡，以免加重冻伤。

3、清洁：冻伤部位恢复温度后，轻轻地用温水清洗，不要用力擦洗或使用刺激性清洁剂，以免加重疼痛和损伤。

4、及时就医：冻伤后如果出现严重的肿胀、水疱、出血等情况，应及时就医，以便进行进一步的治疗。

在冻伤恢复期间，要保持冻伤部位的清洁和干燥，避免感染，同时注意饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进愈合。