芒果与蛋白粉可以同时食用吗
问题描述:请问芒果与蛋白粉可以同时食用吗?
发布于2022-02-19・浏览2431次
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芒果和蛋白粉可以同时食用,但要注意适量。
蛋白粉是一种以蛋白质为主要成分的营养补充剂,芒果是一种富含维生素和矿物质的水果,两者在营养成分上没有冲突,可以一起食用。
但需要注意的是,过量食用蛋白粉可能会加重肾脏负担,对健康造成不利影响。另外,芒果中含有较多的糖分,过量食用也可能对健康造成不利影响。
因此,建议在食用芒果和蛋白粉时,要控制好摄入量,避免过量食用,以保证身体健康。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。