酒后难受恶心怎么办

酒后难受恶心主要是由于酒精对胃黏膜的刺激作用引起的，可通过调整饮食、增加水分摄入、药物治疗等方式缓解。

1、调整饮食：建议在酒后适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、鸡蛋羹等，避免进食辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适量饮用温水或糖水，以补充水分和能量，促进酒精代谢。

2、增加水分摄入：多喝水可以帮助稀释酒精在胃内的浓度，缓解酒精对胃黏膜的刺激作用，减轻不适感。

3、药物治疗：如果恶心症状严重，可以在医生指导下使用药物进行治疗，如甲氧氯普胺、维生素B6等止吐药物。如果存在胃黏膜损伤，还可使用铝碳酸镁、奥美拉唑等药物进行治疗。

在日常生活中，应注意适量饮酒，避免过度饮酒，以免对身体健康造成不良影响。如果酒后不适症状持续不缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。