摔跤后骨头有疼痛怎么办

摔跤后骨头有疼痛，首先要停止活动，防止疼痛加重，其次可根据损伤情况进行冷敷、热敷、药物治疗等，如果疼痛持续加重或出现其他症状，建议及时就医。

1、停止活动：摔跤后骨头疼痛，应立即停止活动，避免对受伤部位造成进一步损伤。

2、冷敷：摔跤后72小时内，可以使用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，以减少肿胀和疼痛。每次冷敷15～20分钟，每天可以重复多次。

3、热敷：摔跤72小时后，可以使用热毛巾或热水袋敷在受伤部位，以促进血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。每次热敷15～20分钟，每天可以重复多次。

4、药物治疗：可以使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛。

5、及时就医：如果摔跤后骨头疼痛持续加重，或者出现肿胀、畸形、活动受限等症状，建议及时就医，以确定是否发生骨折或其他严重损伤，并接受相应的治疗。

总之，摔跤后骨头有疼痛，建议及时就医，遵医嘱进行治疗，不要盲目用药。