手臂拉伤适合热敷吗

手臂拉伤后72小时内不适合热敷，以免加重局部肿胀、出血。在拉伤72小时后，如果手臂肿胀、出血已经停止，此时可适当热敷，有助于缓解疼痛、减轻肿胀。

手臂拉伤后应及时进行处理，在急性期（72小时内）可以采取冷敷、加压包扎、患肢制动等措施，避免肿胀、出血进一步加重。

在拉伤72小时后，如果肿胀、出血已经停止，此时可适当热敷，有助于缓解疼痛、减轻肿胀。可以用热毛巾或热水袋敷在拉伤的手臂上，每次热敷15～20分钟，每天热敷2～3次。

需要注意的是，如果手臂拉伤比较严重，或者出现剧烈疼痛、肿胀、活动受限等症状，应及时就医，由医生进行处理，不要盲目热敷，以免延误病情。