吃番茄后可以饮用牛奶吗
问题描述:请问吃番茄后可以饮用牛奶吗?
发布于2022-05-24・浏览2779次
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番茄和牛奶的搭配在饮食中是可以的。
番茄和牛奶同时食用,一方面可以提供丰富的维生素和矿物质,另一方面,番茄中的番茄红素可以被牛奶中的脂肪更好地吸收。
但是,需要注意的是,对于胃部不适、消化功能差的人,应避免在空腹时食用。
因为番茄中的果酸会刺激胃黏膜,而牛奶中的蛋白质在空腹时可能会增加胃的负担。
所以,建议在饭后食用番茄和牛奶的组合,以减少对胃的刺激。同时,也需要考虑个体的食物耐受性,如对乳糖不耐受的人,应避免饮用牛奶。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。