宝宝应每日摄入多少次DHA

宝宝每日摄入DHA的次数没有严格规定，一般认为每天补充100～200mg DHA是安全有益的。

DHA是一种长链多不饱和脂肪酸，对宝宝的神经系统和视网膜发育有重要作用。母乳是婴儿DHA的主要来源，配方奶中也含有一定量的DHA，对于无法进行母乳喂养或配方奶中DHA含量不足的宝宝，可适当补充DHA。

不同年龄段宝宝对DHA的需求量不同，根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》，0～3岁宝宝每日适宜摄入量为100～150mg。家长可根据宝宝的饮食情况和DHA补充剂说明书，计算宝宝每天摄入的DHA总量，避免补充过量。

需注意，DHA补充剂不能替代母乳或配方奶，也不能替代均衡饮食。对于健康宝宝，一般不需要常规补充DHA，保持饮食均衡即可。

如果宝宝有特殊情况，需要补充DHA，建议咨询医生，严格按照医嘱剂量使用。