14岁每日需要摄取多少葡萄糖酸钙

14岁的孩子，如果没有特殊情况，比如生长发育过快、发生钙缺乏等，一般不需要额外补充葡萄糖酸钙。日常保证均衡饮食，多吃含钙丰富的食物即可。

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，14岁人群钙的推荐摄入量为1000毫克/天。日常饮食中，牛奶、酸奶、豆腐、豆浆、虾皮、海带、绿叶蔬菜等含钙量都比较高，可根据孩子的喜好进行搭配。

如果孩子有钙缺乏的情况，可以在医生指导下补充钙剂，如葡萄糖酸钙等。补钙的同时，还应注意补充维生素D，以促进钙的吸收和利用。

需要注意的是，钙的摄入并非越多越好，过量补钙可能会导致高钙血症、肾结石等不良反应。因此，补充葡萄糖酸钙等钙剂需在医生指导下进行，避免自行使用。