摄入DHA后可以立即饮用牛奶吗

摄入DHA后可以立即饮用牛奶，但是一般不建议。

DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。

DHA一般在深海鱼油中含量比较丰富，吃完DHA后可以饮用牛奶，但由于DHA和牛奶都是富含脂肪的食物，因此不建议同时大量摄入，以免引起消化不良。