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空腹时可以喝含盐的温开水吗

问题描述:请问空腹时可以喝含盐的温开水吗?
发布于2022-03-01・浏览2778次

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空腹时可以喝含盐的温开水,但不建议长期喝,也不建议喝太多。

盐是一种矿物质,是人体必需的营养素之一。适量的盐摄入有助于维持身体正常的生理功能。

但是,如果长期空腹喝含盐的温开水,可能会导致盐摄入过量,从而增加患高血压、心脏病和中风等疾病的风险。此外,过多的盐摄入还可能导致身体水肿和其他健康问题。

因此,建议适量摄入含盐的温开水,并注意饮食均衡,以满足身体对盐的需求。此外,对于有高血压、心脏病、肾病等疾病的患者,应遵循医生的建议,控制盐的摄入量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。