血压低吃什么能补上来

低血压的改善不能依赖特定食物，需要综合调整生活方式和饮食习惯。具体包括：合理调整饮食、规律生活、适量运动和补充营养。

1、合理调整饮食：食物的选择要均衡，营养全面，荤素结合，不能过度节食，以防身体营养不足导致血压过低。

2、规律生活：生活规律对于血压的控制十分重要，不规律的生活习惯会导致体内生物钟紊乱，进而影响血压。

3、适量运动：适当的运动可以增强身体素质，提高心脑血管系统的功能，对于血压的调节具有积极作用。

4、补充营养：对于体质虚弱的低血压患者，可适当补充营养。注意这里指的是整体营养，而不是依赖某种特定食物。补充营养应该以丰富多样的饮食为主，不建议单独大量食用某一种食物。