乌贼的嘌呤含量高吗

乌贼的嘌呤含量较高，每100克乌贼（鲜）中含有258.3毫克嘌呤。

根据食物嘌呤含量表，乌贼属于高嘌呤食物。高嘌呤食物是指每100克食物中含嘌呤大于150毫克的食物，而痛风是由于体内尿酸水平升高引起的，因此建议痛风患者或高尿酸血症患者尽量避免或限制食用乌贼。

除乌贼外，其他高嘌呤食物还包括部分豆类及豆制品、海鲜、肉类、禽类、酒类等。

建议痛风患者或高尿酸血症患者日常保持健康的生活方式，避免进食过多高嘌呤食物，多饮水，适当运动，必要时在医生指导下服用药物控制尿酸水平。