吃什么清肺里的灰尘

可以通过进食润肺的食物清肺里的“灰尘”，情况严重的可以口服排痰药。但同时要做好防护，避免吸入灰尘。

平时可以多饮水，可以增加呼吸道的湿润度，提高抵抗力，当有灰尘进入时，呼吸道会产生痰液将灰尘包裹，通过呼吸和咳嗽将灰尘排出。

饮食上可以吃冰糖炖梨汤，桑叶、麦冬等中药泡水喝。多吃莲藕、山药、百合等蔬菜，有助于长期清除肺部的灰尘。当灰尘较多，痰液量多时，可以吃一些帮助排痰的药物，稀释痰液，加速痰液排出。

另外，做好防护，戴好口罩，避免肺部吸入灰尘，是非常重要的预防措施。