瘦腿运动应在饭后还是饭前进行

瘦腿运动无论是在饭后还是饭前进行都可以，但需要注意的是，饱餐后立即进行剧烈运动可能会导致消化不良、胃痛等不适症状，建议在饭后1-2小时再进行运动。

如果想要进行瘦腿运动，建议选择在饭后1-2小时进行，此时食物已经基本消化，不会对肠胃造成太大负担。同时，运动前进行充分的热身，防止肌肉拉伤，运动后进行拉伸，有利于肌肉的恢复和线条的塑造。

需要注意的是，瘦腿运动需要长期坚持才能看到效果，同时还需要结合饮食控制，才能达到更好的瘦腿效果。