斜方肌咳嗽时疼痛怎么办

斜方肌在咳嗽时疼痛，可能是由于肌肉劳损、颈椎病、肌肉筋膜炎等原因引起，可通过生活调理、物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、肌肉劳损：长时间保持同一姿势、剧烈运动等原因可能导致斜方肌劳损，引起局部疼痛。首先要注意休息，避免过度劳累。可进行热敷、按摩等方法促进血液循环，缓解肌肉疲劳。如果疼痛症状较为严重，可以遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。

2、颈椎病：颈椎病患者在咳嗽时，颈部肌肉紧张，可能会压迫神经根，引起斜方肌疼痛。患者可以进行颈椎牵引、颈部制动等方法缓解症状，还可通过超短波、红外线照射等物理治疗方法改善局部血液循环，减轻疼痛。

3、肌肉筋膜炎：肌肉筋膜炎是一种由于肌肉筋膜发生无菌性炎症引起的疾病，可能与过度疲劳、寒冷、潮湿等因素有关。患者可以进行热敷、红外线照射等物理治疗，促进血液循环，缓解肌肉紧张。还可遵医嘱口服塞来昔布、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

斜方肌在咳嗽时疼痛还可能与其他原因有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。