从西藏回来为什么容易生病

从西藏回来后容易生病的原因可能与高原反应、环境适应和身体免疫力下降有关。

1、高原反应：这是由于身体对高原的低氧环境适应不良而产生的一种生理反应，主要表现为头痛、恶心、食欲减退、呼吸困难等症状。若没有得到及时和有效的处理，可能会引发高原脑水肿、高原肺水肿等严重疾病。

2、环境适应：从高原环境返回平原环境，身体需要一段时间来适应环境变化。这个过程中，人可能会出现头晕、气短、心跳加快等不适症状，这些症状一般在一段时间后会自行消失。

3、免疫力下降：长期处于高原环境，身体可能会因为缺氧而出现疲劳，导致免疫力下降，更容易感染疾病。因此，从高原返回后，需要注意保暖、保持良好的饮食习惯，避免过度劳累，增强体质，提高免疫力。

需要注意的是，虽然从高原返回后可能会出现上述情况，但并非所有人都会有这种反应，具体表现因人而异。如果出现持续不适的症状，建议及时就医。