睡前一小时吃泡面会有什么影响

睡前一小时吃泡面可能对身体有一些不良影响，包括：

1、消化不良：泡面是一种高盐、高油、高热量的食物，睡前食用容易加重胃肠负担，可能引起消化不良、胃胀、胃痛等不适。

2、影响睡眠质量：睡前吃泡面可能会刺激胃肠道，导致胃肠不适，从而影响睡眠质量。

3、增加肥胖风险：泡面是一种高热量、高脂肪的食物，睡前食用容易导致摄入的热量过剩，长期下去可能会增加肥胖风险。

建议保持良好的饮食习惯，避免睡前吃泡面或其他不健康的食物，以保证身体健康。