体温正常但浑身冷且恶心呕吐怎么办

如果体温正常但浑身发冷、恶心呕吐，可能是由多种原因引起的，如食物中毒、胃肠型感冒、晕车等，建议先休息，注意保暖，可以尝试服用药物缓解症状，如果症状持续或加重，建议及时就医，查明原因，遵医嘱治疗。

1、食物中毒：如果进食了不新鲜、腐坏的食物，可能会导致食物中毒，引起浑身发冷、恶心呕吐的症状，但体温往往正常。这种情况下，建议停止进食不新鲜、腐坏的食物，尽量不要催吐，以免导致食管损伤，可以适量补充水分，如果症状严重或出现脱水症状，建议及时就医，进行补液治疗。

2、胃肠型感冒：胃肠型感冒是一种特殊类型的上呼吸道感染，主要表现为胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹泻等，可伴有发热、畏寒等症状，但也有部分患者不出现发热。这种情况下，建议注意休息，多喝水，可以在医生的指导下使用药物进行对症治疗，如多潘立酮、蒙脱石散等。

3、晕车：如果是在乘车、乘船、乘机后出现浑身发冷、恶心呕吐的症状，可能是晕车、晕船、晕机导致的。这种情况下，建议尽量平卧休息，可以尝试闻一些清新的气味，帮助缓解症状，也可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如苯海拉明、东莨菪碱等。

需要注意的是，如果症状持续或加重，或者出现发热、头痛等其他不适症状，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。