贫血可以吃茄子吗

贫血患者可以适量吃茄子。

茄子是一种很常见的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素K、钾、镁等，还含有一定量的铁元素，虽然含量不高，但仍有助于补充人体所需的营养物质。

贫血患者应注意饮食均衡，避免偏食或挑食，保证食物多样化，尤其是富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、动物血、菠菜等。同时，贫血患者应避免喝浓茶、咖啡等，以免影响铁的吸收。

如果贫血症状严重，或持续不能缓解，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。