骨关节炎是休息好还是运动好

骨关节炎患者既需要适当的休息，也需要进行适当的运动。

1、休息：骨关节炎急性发作期，患者常会出现关节肿胀、疼痛、活动受限等症状，在此期间建议患者适当休息，避免剧烈运动，必要时可使用拐杖等辅助器具。

2、运动：骨关节炎缓解期，患者可以适当进行一些低强度的运动，如散步、游泳、瑜伽等，以减轻关节的压力，增强肌肉力量，改善关节功能。

需要注意的是，运动需要在医生的指导下进行，避免过度运动导致关节损伤。同时，患者还应该注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，避免关节受凉、受潮等，以减少骨关节炎的发作。