髓核脱出后一般需要休息多长时间

髓核脱出通常指腰椎间盘突出症患者的髓核突出，休息时间需要根据病情严重程度、治疗方法和患者的身体状况等因素来确定。

如果髓核突出程度较轻，患者症状不严重，可以通过保守治疗缓解症状。在保守治疗期间，建议患者卧床休息1～2周，然后戴腰围逐步下地活动。在症状明显缓解后，可以适当进行康复锻炼，但要避免剧烈运动和重体力劳动。

如果髓核突出严重，患者症状严重，可能需要手术治疗。手术后的休息时间也需要根据手术方式和患者的恢复情况来确定。一般来说，手术后需要休息4～6周，然后在医生的指导下逐步恢复日常活动。

需要注意的是，休息时间并不是一成不变的，患者应该根据自己的情况和医生的建议来确定。同时，患者还应该注意保持良好的生活习惯，如避免长时间站立或坐着、保持正确的坐姿和站姿等，以减少腰椎间盘突出症的复发。