脚椎因受寒而疼痛怎么办

脚椎是不存在的，可能指的是脚踝。脚踝因受寒而疼痛可以通过休息、热敷、药物治疗、物理治疗等方法进行处理。

1、休息：当脚踝因受寒而疼痛时，应停止活动，注意休息，避免脚踝的过度使用，有助于缓解疼痛。

2、热敷：可以用温水泡脚或使用热水袋对脚踝进行热敷，有助于促进血液循环，缓解肌肉痉挛，从而减轻疼痛。每次热敷时间约为20～30分钟，温度不宜过高，避免烫伤皮肤。

3、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以遵医嘱使用药物进行治疗，如口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药，有助于缓解疼痛。

4、物理治疗：如果疼痛持续时间较长，可以考虑进行物理治疗，如超短波、红外线照射等，可以改善局部血液循环，缓解疼痛。

如果脚踝疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。