小孩应当服用哪种维生素B6

维生素B6是一种水溶性维生素，对于促进小孩的生长发育、维持身体健康等方面具有重要作用。小孩可以通过摄入含有维生素B6的食物或服用维生素B6补充剂来满足身体需要。具体服用哪种维生素B6取决于小孩的年龄和需求，以及医生的建议。

维生素B6包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺三种形式，这三种形式在人体内可以互相转换。通常情况下，小孩可以通过摄入富含维生素B6的食物来满足身体需求，如豆类、坚果、鱼类、禽肉、香蕉、橙子等。但如果小孩存在吸收障碍、严重营养不良等情况，医生可能会建议服用维生素B6补充剂。

需要注意的是，长期过量服用维生素B6可能会导致严重的周围神经病变，出现神经感觉异常、步态不稳、手足麻木等症状。因此，小孩服用维生素B6补充剂时应遵循医生的建议，避免自行盲目使用。