猛力搓澡后身体疼痛怎么办

猛力搓澡后身体疼痛可能是因为用力不当导致皮肤受损或肌肉疲劳引起的。可以通过休息、冷敷、使用药物等方法来处理。

1、休息：搓澡后身体疼痛，要注意休息，避免剧烈运动和劳累，让身体有时间来恢复。

2、冷敷：可以使用毛巾包裹冰袋或冰块，敷在身体疼痛的部位，每次15～20分钟，有助于缓解疼痛和消肿。

3、使用药物：如果疼痛比较严重，可以遵医嘱使用药物来缓解疼痛，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

4、轻轻按摩：搓澡后可以轻轻按摩疼痛的部位，有助于促进血液循环，缓解肌肉疲劳和疼痛。

5、避免再次损伤：在身体恢复期间，要注意避免再次搓澡或使用刺激性的清洁产品，以免加重疼痛。

如果疼痛持续不减或加重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。