为什么脊椎骨酸痛时拉伸会感到特别舒服

脊椎骨酸痛时拉伸会感到特别舒服，主要是因为拉伸能够帮助放松紧张的肌肉和韧带，缓解脊椎的压力和不适感。

脊椎骨酸痛可能是由于长时间保持一种姿势、过度使用脊椎、脊椎疾病、肌肉劳损等原因引起的。在脊椎骨酸痛时，脊椎周围的肌肉、韧带等软组织可能处于紧张和痉挛状态，压迫周围的神经和血管，导致疼痛和不适。

拉伸可以帮助放松紧张的肌肉和韧带，缓解对脊椎的压力和不适感。拉伸还可以促进血液循环，增加脊椎周围组织的氧气供应，有助于缓解疼痛和僵硬感。

需要注意的是，脊椎骨酸痛时拉伸虽然可以缓解不适，但如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，以确定疼痛的原因并进行相应的治疗。