叶酸能提高男子精子活动率吗

叶酸能提高男子精子活动率。

维生素B9，也称叶酸，是一种重要的营养物质，能够促进正常精子发育，并有助于增加精子活动率。

研究表明，叶酸可以降低精子形态异常率，改善精子的活力，增加精子存活率，从而提高精子活动率。由于叶酸具有抗氧化作用，还能有效抗击精子损伤，保护男性生殖系统，从而有助于提高男子精子活动率。

此外，叶酸还能有效改善男性身体健康。叶酸可以有效预防男性肝脏疾病，改善血液循环，降低血脂，改善免疫力，帮助排出体内废物，维持健康的生殖系统，从而有助于提高男子精子活动率。

因此，男性朋友建议可以适当补充叶酸，尤其是那些有精子活动率低下的男性朋友，更应该多吃富含叶酸的食物，有助于补充营养，促进精子活动率的提高。