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黄豆和香芋能一起食用吗

问题描述:请问黄豆和香芋能一起食用吗?
发布于2022-03-20・浏览2794次

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黄豆和香芋可以一起食用,但应避免食用过量,以免引起消化不良。

黄豆是一种常见的豆类,富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质。香芋是一种根茎类蔬菜,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。

两者一起食用不会产生有害物质,还可以为身体提供更多种类的营养素。但应注意,两者均含有较多的膳食纤维,一次性食用过多容易引起胃肠不适,建议适量食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。